كوردى

سووپێک بۆ کەمکردنەوەی کێش

کەلەرم رووەکێکە لە چەندین جۆر و رەنگ بەرهەم دێت، گەڵای کەلەرم بە بەراورد بە جۆرەکانی تر ناسراوترە، بەڵام خاڵی هاوبەشی هەموو جۆرەکانی کەلەرم لەوەدایە کە وەکوو رووەکێکی دژەشێرپەنجە ناسراوە، هەروەها یەکێک لە تایبەتمەندییە هەرە گرنگەکەی کەلەرم ئەوەیە، کە بە هیچ شێوەیەک چەوری و شەکری تێدا نییە، هەروەها هەڵگری رێژەیەکی کەم کالۆرییە.

بەگوێرەی زانیاریی پزیشکان، کەلەرم خۆراکێکی بەسوودە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش، سووپی کەلەرم یەکێکە لەو خواردنانەی کە قەڵەوەکان پێویستە لەجیاتی نانی نیوەڕۆ و ژەمی شەوانە سوودی لێ وەرربگرن.

تایبەتمەندیی سووپی کەلەرم لەوەدایە کە ژەمە خواردنێکی سووک و کەم کالۆرییە، هاوکات هەست بە تێربوونیش دەکەن و کێشی لەشیش کەم دەکاتەوە.

Tu dikarî ev nûçe ji çavkaniya xwendin , Basnews

قد يعجـــــبك ايضا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *